第二百五十六章:善解人意
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“跑步,再跑一圈。”
纱织的声音传来,扑通一下,纱织飞跃过去,一脚踹倒了一道身影,“不要给我偷懒。”
“是,是。”
那道身影爬起来,继续奔跑,而后神色复杂的想道,“不是兴趣班嘛,怎么这么严格呢?”
“兴趣班?”
旁边一位青年说道:“兴趣班都变得强手,你不知道有多少人是报进阶班报不进来,只能上兴趣班的。不过纱织师父教的不错,而且实力强悍,又非常的严格,我们的修为进境,据说不比进阶班还慢。这可是个好机会,你可不要浪费。”
“知道了。”
那道身影拍了拍身上的泥土,咬紧牙关,继续朝着远处跑去。
“不要急,注意感知身体肌肉的变化,做的对才是最重要的。”
佐藤直人站在那里,缓缓走过面前的学员,轻轻的说道:“小腿肌肉收紧。”
“是。”
学员立刻调整姿势,佐藤直人满意后,才看向了第二个成员。
兴趣班和进阶班都已经开课,而在另一边,夏树也开始了对羽生花枝的教授。
他和纱织都要学习八尺鸟极拳,因此教授课程都做了调整,佐藤直人的进阶班是下午,纱织的兴趣班分别是上午和晚上,本来是周末和晚上,但有太多人是进阶班那边过来的,所以将一个班调到了上午,并且加了课时。
因此夏树和纱织要在下午跟随佐藤直人修炼,夏树便选择在上午时,教授羽生花枝。
“既然你有基本功。”
夏树站在室内训练室说道:“那就不用从最开始的训练做起,直接开始第一阶段的训练。第一阶段分为三个训练项目,规范脚和腿的动作,控制身体和发力,基础力量训练。我先帮你规范和腿的动作,告诉你如何发力,接下来你就只能用这种方式来走路。所以在相当长的时间内……”
“我明白,已经做好了准备。”
羽生花枝站在那里说道,此时她穿着白底红边的武道服,赤着径直的玉足踩在那里,英姿飒爽。
夏树站在那里说道:“八尺鸟极拳有三种步法,用来走路的羽步,用来短距离闪躲弹射的神鹤行,以及用以长途奔袭的飞鸵步,神鹤行也好,飞鸵步也罢,都是在羽步的基础上转换的,所以必须要做好羽步。”
“那么羽步是什么样的构造呢?构造分为腿和脚以及,我们先从脚开始看。”
夏树拿出了两个模型和数张绘刻着脚步肌肉以及骨骼的图画,说道:“我们脚上有26块骨骼,以及19组肌肉,我们用分解每块骨骼的方式以及不同肌肉之间收缩的方式,来详解羽步。”
这是新的教授方法,和以往完全不同。
用笼统的方法去传授,无法做到达到完美的控制。
而以前夏树都是不断试验,满足了基本构造以后,然后在前进中,自己调整。
差不多到第三阶段,自己才完全的调整好,不得不说,浪
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