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第232章 基本动作

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。该笑该玩的时间也过去了,现在大家给我起来。”说完,五班的同学一下就站了起来,速度快的叶振都没准备好。

五班是第一个站起来的,其余的班级部分都还在地上坐着,陆陆续续起来了各个班,八班都到齐了,总教官才缓缓走过来,说。“今天下午的训练内容也不多,就几个普普通通的动作,大家现在别紧张,活动活动自己的手脚试试看。”

说完,大伙儿那种紧张感才有点了缓解,叶振活动活动筋骨,拍拍自己的大腿和手臂,等了一会儿,总教官站在中间,瞄了一圈,看完八个班后,说。“可以了,现在各班组织训练!”

话落,总教官就走了,留下飘在空中的话。五班的教官楞了几秒,才慢慢走过来,故意没有快速,也怕刚刚被识破,那就更尴尬了。“好了,今天下午,我们的任务不多,都是十分简单的动作,第一个是稍息,学完后还有立正,跨步和停止间转法、整齐报数、敬礼、蹲下起立、齐步与立定、跑步与立定等等等的几个动作,这是最近要学的。”

教官一次说了很多了,不少人都懵了。教官就挑了句重点。“好了,那我就不费大家时间哈,现在就来学第一个,稍息!”说完,大家都齐齐的做出了稍息要做出的动作。“嗯,可以啊!很规范,刚刚还以为要给你们做示范,我挑两个改改。你,脚伸出来一点,对了。你,两只脚的距离,对对对。”

教官走了一圈,挑出了为数不多做的不够格的,并一一改正。“好,好样的,我之前还听说五班有个捣蛋鬼,我看不错。本来想降低要求,马马虎虎就给过了,现在你们能做的这么标准,那我后面的估计也就不费劲了,下一个是立正。”

教官说完,从人群中走了出来,“立正!”话刚刚说完,大家都把姿势从稍息变成了立正,不过有一个男生竟然活生生的就被绊倒了。教官走了过去,扶起他。“看你脸色这么苍白,不能行就别撑啊,话说我们才练了第一个动作。”

无奈的扶走了一个同学,教官走了回来。“现在有没有谁不舒服的?立马给我下场,允许你下场,但是不允许你硬撑,下场了就在后面没有太阳的地方给我好好看着动作怎么做,后面我们还有军训大赛呢!”

教官说完,没有人站出来,也没有人说自己累。许久后,教官满意的点头,开始教下一个动作,立正。“站有站姿,坐有坐姿,立正是最基础的站姿,但是要做到极致,可不简单,首先,把你的两脚的脚跟靠拢并且对其,脚尖向外分开约五十五度,腹部收齐,腿抬直,自然的挺起胸,手臂放在裤缝。”说完,教官让大家都按照他的坐。

这次被教官挑出来的就有不少了,一个一个指正,做到让教官满意了,才让那些人回去。“好了,立正这个动作是教的差不多了,但是班里现在出现了两种情况,一种是像他们一样的,一点抵抗力也没有,自然,我们就不拿他们说事了。另一种就是这个样子的。”

说着,教官直接拉出了站在叶振身边的卓鑫,接着说。“这就是第二种,死皮赖脸的,只以为

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