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1874 一天只能喝500ml水

一说到吃，谢伊人的眼睛里露出欢愉的光芒。

张卫雨啊，那家店很久没去了，这时候也不是吃羊肉的好时候。

要到了秋冬季节，羊肉才最肥美。

那时候，诺奖……郑仁想着，忽然怔了一下。

自从出任务回来，自己似乎想诺奖的次数有点多了。难道是有人逼着自己要放弃，反而激发出来逆反心理了？

都多大岁数了，还逆反。只是那面的人，真的是很讨厌。

郑仁笑了笑，把这件事情扔到脑后。

谢伊人熟门熟路的开车来到一个小巷子口，找地儿停车，带郑仁走了进去。

“二位来了。”这里的老板很熟络的打招呼。

“今天我们来吃饭的人多，老板有什么好推荐么？”谢伊人问到。

“新鲜的肉给您留好了，小店，就这点招牌菜，没别的推荐。”

“行，来四斤肉，再要点配菜。”谢伊人道。

“稍等，我给您拿菜单。”

“不用，我说你记就好。”谢伊人说到，“金针磨……”

她一连要了四五样配菜，这才罢休。

郑仁觉得四斤肉好多，一人一斤？还有那么多配菜，能吃完么。

说到生酮饮食，郑仁可以说的头头是道，可是看常悦像是咽药一样的吃肉，这才有感受。

什么东西吃多了都腻歪，估计这时候常悦心里想的也是只有碳水才是永恒的爱。

苏云倒是很开心，因为正是中午，下午不知道有没有什么事儿，所以只要了两瓶啤酒。

常悦不喝，一瓶啤酒，里面蕴含的各种高热量物质会导致最近所有罪都白遭了。

吃了几口，郑仁见常悦拿出一个保温杯。苏云哈哈一笑，道：“你才几个岁数，就开始保温杯里放枸杞了？”

“计量的。”常悦把嘴里的牛肉咽下去说到。

“计量？怎么计？”

“每天喝水不能超过500ml。”谢伊人道：“是饮食的一部分。”

“我去，你这是在慢性自杀么？”苏云愕然。

“怎么了？”

“生酮饮食本来就有风险。”郑仁道。

苏云有点着急，直接补充道：“2018年，《美国新闻与世界报道》对40种饮食模式综合评价了，评价的纬度有：短期减重的有效性、长期减重的有效性、糖尿病预防或维持的有效性、心血管疾病预防的有效性，但是太容易出现低血糖等并发症。”

“没你说的那么邪乎。”

“不喝水，你这真是自……”苏云无语，看着常悦。

一个心思缜密的人，怎么能在减肥的事情上像是一个傻子一样呢？

“那你说怎么办？”常悦也很苦恼。

“少吃，多运动。”苏云道：“算了，实在不行做手术吧。”

“我不建议。”郑仁道：“无论是生酮饮食还是胃底、胃左动脉栓塞术最初的目的都不是为了减肥的。现在药物减肥、甚至还有什么中医拔罐减肥，都是扯淡。”

“有好的办法么？”

“没有，反正一直到现在都没有一种完全的方式做到安全减肥的。只能多活动，可是活动多了，五六十岁就要换膝关节……”

郑仁说话向来这样，没被打死，已经是万幸了。！

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