二百十一 萝卜能够顺气

太慢，破绽太大。用脊椎发劲，就算是手指一弹，都能够发挥出最大的暴发力。其实身体好一点的男人，脱－光－衣服后脊椎处会凹下很明显的一条沟，而女人的两个屁股蛋子上方会有两个很明显的窝窝。所以功夫要上龙摆尾，关键还是在于脊椎。”

“哦。”李丹似乎有些明白了。一个人出拳如果要发挥出最大的力量，必定是用腿带动摆腰再出拳，在道理上其实也是通过脊椎为支柱做的力量调整。而练内家拳的人脊椎已经练活，所以省略了这个繁琐的过程，但真正调整脊椎力量的却还是胸部和双臀。难怪古代讲究武功传男不传女，原来光是活动脊椎，就会提到敏感的胸部和屁股，劲练到家了再是要看女人屁股蛋子上的两个窝窝，实在是有些说不出口。

“还有一点，你看我！”海拓停下了步子，脱去了自己的上衣，露出了精悍的肌肉；他的左臂上有一块明显的於青，是刚才被李丹用破山靠给撞的，但海拓却用自己的右手慢慢的揉搓着那块於青，同时整个右手胀得通红，李丹已经能够听见他敲大鼓一样的心跳：嗵！嗵！嗵！因为心力勃发产生的汗水全部由他的右手上冒了出来，不出几下功夫他的手就像从水里捞出来的一样。

这一点李丹自负也能够做到，但海拓的内劲却并不是在搏击了，而是在给自己的於伤做着按摩。李丹如果要做按摩，只能用身体上的外劲才行了，因为外劲她可以控制，而内劲一震出来就会打死人。但这个海拓却能够把内劲像外劲一样控制得不差毫厘，比李丹要高明许多了。

“刚柔相济……”李丹猛然明白了什么，就好像是一种顿悟一样。海拓慢慢的拿开了自己的手，露出了**的胳膊肘儿：“不错，刚柔相济，才是龙摆尾的关键。因为四肢是刚，而身体却是柔，这两种劲互相不能直接贯通起来，所以需要一个纽带。所谓的功到自然成，就是通过修行慢慢的控制住自己的气血，能刚能柔，能轻能重，如此内劲才能真正的上身。”

他胳膊上的那块於青已经好了一大半，只剩下了浅浅的印子。

“不过身体上的劲得靠锻炼内脏才能进步，不然就是真正的要功到自然成了，可惜我海某人没有锻炼内脏的功法，所以现在依然在龙摆尾上打转。四肢上的劲是从刚到柔，身体上的劲是由柔到刚，最终都是刚柔相济，这就是大成。”

“谢谢你海大哥，如果没有你的话，以我的智商恐怕练十年也明白不了，谈不上什么功到自然成了。”李丹有些感慨地说道，不过她有锻炼内脏的功法大蟾桩，想着张子涵大概也不会过多的计较吧，因此对海拓说道：“海大哥，我的把妹传给了我一个桩，但我还没有研究透，不如请你指点一下行不行？”

“是大蟾桩吧？不必了。”海拓笑着摇了摇手，刚才李丹用过一次大蟾桩，他当然知道对方要干什么。“虽然是新社会了，但武林的规矩不能破坏，我刚才告诉你的只是修炼的心得，又不是心法架子。但如果你把大蟾桩传给了我，那我海某人以后碰上别人，别人还以为我偷拳呢。哈哈……”

“既然是这样，那我也说一下自己的心得吧。”李丹见海拓重新穿上了衣服，便和他慢慢的朝原路走去。“据说发明大蟾桩的道士是从萝卜上面领悟出学习伏蟾的方法的，原理就是靠吞气带动内脏的震动，达到锻炼的效果。萝卜如果生吃的话会让人打嗝，熟吃的话会让人放屁，这就弥补了不会站大蟾桩的人不能控制吞气的不足了。”

“哦，原来还有这种方法，真是三人行必有我师。”海拓也知道萝卜顺气的方法，但李丹打破之后他仿佛也明悟了一条道路。李丹接着说道：“但没有功夫底子的人强行吞气锻炼，会有恶心呕吐的感觉，熟萝卜吃多了还有可能腹胀拉肚子，但对海大哥这种人来讲应该没有问题。你肯定也有自己的呼吸法门吧？用自己的桩法锻炼，虽然领悟可能会慢一点，但只要掌握了震动的方法效果应该是一样的。”

“谢谢你。”海拓有些感慨地说了一声，因为现在在国内没有什么像样的武林门派，许多武功都失传了，加上武术家们藏私，所以不少人练到一个阶段就停住了。而他遇上了李丹，知道了吞气锻炼内脏的方法，只要加以磨炼，终有一天自己的武功就能够大成。虽然在现代社会里武功大成并不能有什么成就，但对于一个习武之人来说海拓还是想继续追求的。！

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